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Angst:
Stressreaktionen können Menschen helfen, sich auf neue Situationen und Veränderungen einzustellen.
Negative automatische Gedanken sind unwillkürlich und typisch für Depressionen.
Intoleranz gegenüber Ungewissheit hat nichts mit emotionalen Problemen zu tun.
Noshophobie:
Der Trauerprozess:
Wählen Sie aus der Liste der Risikofaktoren für die psychische Gesundheit:
Schutzfaktoren kennen und berücksichtigen:
Welche der folgenden Strategien zur Bewältigung von Ängsten gibt es?
Eine der am häufigsten verwendeten Techniken zur Behandlung von Depressionen ist:
Flexibilität und Anpassungsfähigkeit an Veränderungen sind zwei Fähigkeiten, die vor allem nützlich sind für: