Ενότητα 6 Προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευημερίας των εκπαιδευτικών κατά τη διάρκεια κρίσεων δημόσιας υγείας

Μέρος 1 Εισαγωγή
1 θέματα
Θέμα 1 Γιατί είναι σημαντική η προαγωγή ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια κρίσεων;
Μέρος 2 Τα συνηθέστερα ψυχολογικά προβλήματα που σχετίζονται με κρίσεις δημόσιας υγείας
Θέμα 1 Άγχος
Θέμα 2 Στρες
Θέμα 3 Κατάθλιψη
Θέμα 4 Αβεβαιότητα
Θέμα 5 Φοβίες
Θέμα 6 Άλλα προβλήματα (πένθος,προβλήματα ύπνου)
Δραστηριότητες
Μέρος 3 Παράγοντες κινδύνου και προστατευτικοί παράγοντες για την ψυχική υγεία
Θέμα 1 Ο ρόλος του υποστηρικτικού δικτύου, της οικογένειας και του εργασιακού περιβάλλοντος
Θέμα 2 Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας
Θέμα 3 Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζουμε και να αναγνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου και τους προστατευτικούς παράγοντες;
Μέρος 4 Διαχείριση προβλημάτων ψυχικής υγείας
Θέμα 1 Κατάλληλες στρατηγικές για την διαχείριση του άγχους (κοινωνικού)
Θέμα 2 Κατάλληλες στρατηγικές για την διαχείριση του στρες
Θέμα 3 Κατάλληλες στρατηγικές για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Θέμα 4 Κατάλληλες στρατηγικές για την διαχείριση της αβεβαιότητας
Θέμα 5 Κατάλληλες στρατηγικές για την αντιμετώπιση των φοβιών
Θέμα 6 Κατάλληλες στρατηγικές για την αντιμετώπιση άλλων προβλημάτων
Δραστηριότητες
Μέρος 5 Προαγωγή της ψυχικής ευημερίας
Θέμα 1 Ενίσχυση της ευαισθητοποίησης σχετικά με την ψυχική υγεία και της συναισθηματικής νοημοσύνης
Θέμα 2 Ενίσχυση της ρύθμισης του συναισθήματος
Θέμα 3 Ενίσχυση διαπροσωπικής νοημοσύνης για τη δημιουργία θετικών σχέσεων
Θέμα 4 Καλλιέργεια ευχάριστων συναισθημάτων
Δραστηριότητες
Περισσότερες πληροφορίες
Βιβλιογραφικές Αναφορές
Δραστηριότητες
1 παιχνίδια γνώσεων
Δραστηριότητες
Αποποίηση πνευματικών δικαιωμάτων
Ελέγξτε τις γνώσεις σας
Προηγούμενο Κεφάλαιο
Επόμενο Κεφάλαιο

Δραστηριότητες

Ενότητα 6 Προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευημερίας των εκπαιδευτικών κατά τη διάρκεια κρίσεων δημόσιας υγείας Δραστηριότητες
Περιεχόμενο Κεφαλαίου
Προηγούμενο Κεφάλαιο
Πίσω στην Ενότητα
Επόμενο Κεφάλαιο