Skip to content

Ενότητα 6 Προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευημερίας των εκπαιδευτικών κατά τη διάρκεια κρίσεων δημόσιας υγείας

Μέρος 1 Εισαγωγή

Θέμα 1 Γιατί είναι σημαντική η προαγωγή ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια κρίσεων;

Μέρος 2 Τα συνηθέστερα ψυχολογικά προβλήματα που σχετίζονται με κρίσεις δημόσιας υγείας

Θέμα 1 Άγχος

Θέμα 2 Στρες

Θέμα 3 Κατάθλιψη

Θέμα 4 Αβεβαιότητα

Θέμα 5 Φοβίες

Θέμα 6 Άλλα προβλήματα (πένθος,προβλήματα ύπνου)

Δραστηριότητες

Μέρος 3 Παράγοντες κινδύνου και προστατευτικοί παράγοντες για την ψυχική υγεία

Θέμα 1 Ο ρόλος του υποστηρικτικού δικτύου, της οικογένειας και του εργασιακού περιβάλλοντος

Θέμα 2 Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας

Θέμα 3 Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζουμε και να αναγνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου και τους προστατευτικούς παράγοντες;

Μέρος 4 Διαχείριση προβλημάτων ψυχικής υγείας

Θέμα 1 Κατάλληλες στρατηγικές για την διαχείριση του άγχους (κοινωνικού)

Θέμα 2 Κατάλληλες στρατηγικές για την διαχείριση του στρες

Θέμα 3 Κατάλληλες στρατηγικές για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Θέμα 4 Κατάλληλες στρατηγικές για την διαχείριση της αβεβαιότητας

Θέμα 5 Κατάλληλες στρατηγικές για την αντιμετώπιση των φοβιών

Θέμα 6 Κατάλληλες στρατηγικές για την αντιμετώπιση άλλων προβλημάτων

Δραστηριότητες

Μέρος 5 Προαγωγή της ψυχικής ευημερίας

Θέμα 1 Ενίσχυση της ευαισθητοποίησης σχετικά με την ψυχική υγεία και της συναισθηματικής νοημοσύνης

Θέμα 2 Ενίσχυση της ρύθμισης του συναισθήματος

Θέμα 3 Ενίσχυση διαπροσωπικής νοημοσύνης για τη δημιουργία θετικών σχέσεων

Θέμα 4 Καλλιέργεια ευχάριστων συναισθημάτων

Δραστηριότητες

Περισσότερες πληροφορίες

Βιβλιογραφικές Αναφορές

Δραστηριότητες

Δραστηριότητες

Αποποίηση πνευματικών δικαιωμάτων

Ελέγξτε τις γνώσεις σας

Προηγούμενο Κεφάλαιο

Επόμενο Κουίζ

Δραστηριότητες

Ενότητα 6 Προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευημερίας των εκπαιδευτικών κατά τη διάρκεια κρίσεων δημόσιας υγείας
Δραστηριότητες

Περιεχόμενο Κεφαλαίου

Δραστηριότητες

Προηγούμενο Κεφάλαιο

Πίσω στην Ενότητα

Επόμενο Κουίζ