Θέμα 10 Τα κλειδιά της καλής επικοινωνίας

– Παρέχετε ήρεμο περιβάλλον χωρίς περισπασμούς. Η επικοινωνία με το παιδί σας θα είναι ευκολότερη αν νιώθει ότι του δίνετε προσοχή. Επίσης, περιορίστε το να κάνετε δύο πράγματα ταυτόχρονα, όπως να κοιτάτε το τηλέφωνό σας ενώ το παιδί σας σάς μιλάει. Πρέπει να αισθάνεται ότι έχει την αμέριστη προσοχή σας.

– Επιλέξτε μια ώρα κατά την οποία το παιδί σας είναι διαθέσιμο. Το παιδί σας μπορεί να μη θέλει να μιλήσει αν είναι απορροφημένο παρακολουθώντας μια τηλεοπτική εκπομπή ή παίζοντας ένα παιχνίδι. Καλύτερα να περιμένετε κάποια άλλη στιγμή για να μιλήσετε στο παιδί σας. Οι ώρες των γευμάτων και που το βάζετε για ύπνο μπορούν να είναι καλές στιγμές για να μιλήσετε, αρκεί να αποφύγετε θέματα που μπορεί να αναστατώσουν το παιδί σας.

– Να είστε σύντομοι και σαφείς. Το παιδί σας θα κατανοήσει καλύτερα το μήνυμα αν χρησιμοποιείτε ένα επίπεδο γλώσσας που είναι κατάλληλο για το στάδιο ανάπτυξης στο οποίο βρίσκεται. Χρησιμοποιήστε απλές λέξεις και σύντομες προτάσεις. Αποφύγετε επίσης τους μακροσκελείς μονολόγους. Σκοπός είναι να έχουμε θετικές συζητήσεις.

– Δώστε προσοχή στη μη λεκτική επικοινωνία. Η συμπεριφορά και οι χειρονομίες του παιδιού σας στέλνουν μηνύματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να σχετιστείτε καλύτερα μαζί του. Για παράδειγμα, η αποστροφή του βλέμματος και η κλειστή στάση, όπως το να γυρίζετε την πλάτη ή να χαμηλώνετε το κεφάλι σας, μπορεί να υποδηλώσουν δυσφορία στο παιδί σας.

– Χρησιμοποιήστε το “εγώ” αντί για το “εσύ”. Αυτό θα αποτρέψει το παιδί σας από το να αισθάνεται ότι του ασκείτε κριτική. Παρέχει επίσης ένα καλό μοντέλο επικοινωνίας που μπορεί να αναπαραχθεί σε άλλα παιδιά.

– Να το σέβεστε. Αποφύγετε την απόδοση ευθυνών ή τη γενίκευση χρησιμοποιώντας λέξεις όπως «πάντα» ή «ποτέ». Για παράδειγμα, φράσεις όπως «πάντα ξεχνάς το βιβλίο σου στο σχολείο» ή «ποτέ δεν σου αρέσει το βραδινό» μπορεί να «φιμώσουν» το παιδί και αυτό να σας αποκρύπτει πληροφορίες.

– Να είστε ανοιχτοί. Αν διαφωνείτε με το παιδί σας, πείτε του ότι δεν πειράζει που δεν συμφωνείτε σε όλα και προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από τη δική του οπτική γωνία. Μην είστε επικριτικοί. Ωστόσο, εξηγήστε τους τις αξίες που είναι σημαντικές στην οικογένειά σας και ότι θα πρέπει να τις σέβονται. Είναι σημαντικό να είστε ανοιχτοί σε αυτά που έχει να πει το παιδί σας. Αυτό θα τους δώσει έναν ασφαλή χώρο για να μάθουν να μιλάνε για τις ιδέες τους.