Ασκήσεις
Άσκηση 1
Επιλέξτε αν η παρακάτω πρόταση είναι Σωστή ή Λάθος:
Μια ενημερωτική συνάντηση σχετικά με την πανδημία αποσκοπεί στην ενημέρωση των γονέων σχετικά με τις σχολικές επιδόσεις των μαθητών κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
Άσκηση 2
Επιλέξτε αν η παρακάτω πρόταση είναι Σωστή ή Λάθος:
Οι συνήθεις συμπεριφορές των εφήβων κατά τη διάρκεια κρίσεων δημόσιας υγείας, όπως η Covid-19, περιλαμβάνουν δυσκολίες συγκέντρωσης, θλίψη επειδή δεν βλέπουν ανθρώπους, πλήξη και μοναξιά.
Άσκηση 3
Όταν έχετε να αντιμετωπίσετε ανησυχητικές σκέψεις:
A. Είναι σημαντικό να αποτρέψουμε την ενεργοποίηση της αντίδρασής μας «μάχη», «φυγή» ή «πάγωμα».
B. Μπορεί να παρατηρήσουμε ότι έχουμε λιγότερες σκέψεις από ό,τι συνήθως.
C. Το μυαλό μας τρέχει ή κολλάει σε μικρά πράγματα που προηγουμένως δεν μας ενοχλούσαν.