Módulo 6 Promoción de la salud mental y el bienestar de los profesores durante las emergencias públicas
Unidad 1 Introducción al módulo
1 Tema
Tema 1 Justificación y justificación
Unidad 2 Problemas psicológicos más comunes asociados a las crisis de emergencia pública
7 Temas
Tema 1 Ansiedad
Tema 2 Estrés
Tema 3 Depresión
Tema 4 Incertidumbre
Tema 5 Miedos
Tema 6 Otros problemas (dolor, problemas de sueño)
Actividades
Unidad 3 Factores de riesgo y protectores de la salud mental
3 Temas
Tema 1 Papel del apoyo social, la familia y el entorno laboral
Tema 2 Rasgos de personalidad
Tema 3 ¿Por qué es importante conocer y reconocer los factores de riesgo y protectores?
Unidad 4 Gestión/manejo de los problemas de salud mental
7 Temas
Tema 1 Estrategias específicas para manejar la ansiedad (social)
Tema 2 Estrategias específicas para manejar el estrés
Tema 3 Estrategias específicas para manejar la depresión
Tema 4 Estrategias específicas para manejar la incertidumbre
Tema 5 Estrategias específicas para manejar los miedos
Tema 6 Estrategias específicas para manejar otros problemas
Actividades
Unidad 5 Promover el bienestar mental
5 Temas
Tema 1 Fomento de la conciencia/inteligencia emocional
Tema 2 Mejora de la regulación emocional
Tema 3 Promover la inteligencia interpersonal para crear relaciones positivas
Tema 4 Fomentar los sentimientos agradables
Actividades
Más información
Referencias
Actividades
1 Cuestionario
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