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Módulo 6 Promoción de la salud mental y el bienestar de los profesores durante las emergencias públicas

Unidad 1 Introducción al módulo

Tema 1 Justificación y justificación

Unidad 2 Problemas psicológicos más comunes asociados a las crisis de emergencia pública

Tema 1 Ansiedad

Tema 3 Depresión

Tema 4 Incertidumbre

Tema 6 Otros problemas (dolor, problemas de sueño)

Unidad 3 Factores de riesgo y protectores de la salud mental

Tema 1 Papel del apoyo social, la familia y el entorno laboral

Tema 2 Rasgos de personalidad

Tema 3 ¿Por qué es importante conocer y reconocer los factores de riesgo y protectores?

Unidad 4 Gestión/manejo de los problemas de salud mental

Tema 1 Estrategias específicas para manejar la ansiedad (social)

Tema 2 Estrategias específicas para manejar el estrés

Tema 3 Estrategias específicas para manejar la depresión

Tema 4 Estrategias específicas para manejar la incertidumbre

Tema 5 Estrategias específicas para manejar los miedos

Tema 6 Estrategias específicas para manejar otros problemas

Unidad 5 Promover el bienestar mental

Tema 1 Fomento de la conciencia/inteligencia emocional

Tema 2 Mejora de la regulación emocional

Tema 3 Promover la inteligencia interpersonal para crear relaciones positivas

Tema 4 Fomentar los sentimientos agradables

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