Actividades
Actividad 1
Lee el siguiente ejemplo e intenta identificar qué tipo de problema de salud mental tiene la persona. Luego piensa qué harías tú en su lugar.
María es profesora de primaria desde hace 10 años. Desde hace 4 meses siente tristeza, irritabilidad y problemas para dormir todos los días. También se siente fracasada como profesora y como madre. Dice que le cuesta concentrarse para preparar sus clases e incluso durante las mismas le cuesta prestar atención. Todo esto la ha llevado a no querer estar con la gente (ni con los amigos ni con la familia), sino a estar en casa e incluso ha dejado de hacer manualidades y de leer, algo que le gustaba mucho.
Actividad 2
Lee el siguiente ejemplo e intenta identificar qué tipo de problema de salud mental tiene la persona. Luego piensa qué harías tú en su lugar.
Pedro es profesor de secundaria desde hace 20 años. Las exigencias en la escuela donde trabaja son cada vez mayores. En los últimos dos meses dice que le resulta más difícil levantarse de la cama para ir a trabajar. Cuando está en la escuela, tiene la sensación de que los problemas (con los alumnos, los colegas, los padres) son cada vez más difíciles de resolver. Hay días en los que llega a casa sintiéndose abrumado e incapaz de manejar la situación. Incluso siente que su actitud hacia los alumnos y compañeros está cambiando, se siente menos accesible y amable, menos proactivo. Es una actitud que antes no tenía, ya que le encantaba el contacto con sus alumnos y su trabajo. También ha notado que es incapaz de desconectar del trabajo, incluso los fines de semana, y esto está afectando a su sueño. También ha tenido dolores de cabeza y de cuello.