Sujet 2 Les traits de personnalité
Définition : La personnalité est un ensemble de traits et de qualités qui façonnent la manière d’être d’une personne et la différencient des autres.
Certains traits de personnalité sont considérés comme protégeant la santé mentale et améliorant le bien-être émotionnel : extraversion, flexibilité cognitive, stabilité émotionnelle. Hill & Argyle (2001) considèrent la stabilité émotionnelle comme une dimension majeure du bonheur.
Des traits tels que le neuroticisme (instabilité émotionnelle), l’inflexibilité, la faible tolérance à la frustration, le perfectionnisme sont considérés comme des facteurs de risque pour la santé mentale. Les personnes ayant un niveau élevé de névrosisme réagissent aux événements avec des niveaux élevés de détresse, d’anxiété et d’inquiétude, ce qui constitue un risque explicite pour diverses formes de psychopathologie, notamment les troubles de l’humeur et de l’anxiété.
Bien que les traits de personnalité aient tendance à être stables, nous pouvons tous nous entraîner et travailler activement pour potentialiser certains traits positifs et assouplir les traits négatifs.