Attività

L’ansia:

Le risposte allo stress possono aiutare le persone ad adattarsi a nuove situazioni e cambiamenti.

I pensieri automatici negativi sono involontari e sono tipici della depressione.

L’intolleranza all’incertezza non ha alcuna relazione con i problemi emotivi.

La nosofobia:

Il processo di elaborazione del lutto:

Scegliere dall’elenco i fattori di rischio per la salute mentale:

Conoscere e riconoscere i fattori di protezione:

Quale delle seguenti è una strategia per gestire l’ansia?

Una delle tecniche più utilizzate per gestire la depressione è:

La flessibilità e l’adattabilità al cambiamento sono due competenze utili soprattutto per: