2.1. Unterschied zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten und deren Wechselwirkung
Unser Verhalten ist eine Folge unserer Gefühle, und diese werden durch unsere Gedanken verursacht. Unser Verhalten wiederum beeinflusst, was wir fühlen und was wir denken. Diese drei Aspekte sind also miteinander verknüpft, aber es ist wichtig, sie zu unterscheiden, um die menschliche Funktionsweise zu verstehen.
Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr über den Zusammenhang zwischen Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen zu erfahren (englischsprachig): https://www.youtube.com/watch?v=x7agNuTrMgg
2.2. Angemessener Ausdruck von angenehmen und unangenehmen Gefühlen und Emotionen (keine Verdrängung, Selbstbeherrschung, Toleranz).